فوائد التفاح الأخضر
يساعد التفاح الأخضر على التخلص من اضطرابات المعدة واضطرابات الهضم ويحمي الجسم من بعض انواع السرطانات، وله دور كبير في الحفاظ على المعدة من القرح، يحتوي التفاح الأخضر على نسبة كبيرة من الألياف والتي تساعد في الاشباع وملئ المعدة وكما يحتوي التفاح الأخضر على بعض الفيتامينات مثل فيتامين أ وفيتامين ب 6 وفيتامين ج، وللتفاح الأخضر فوائد كثيرة، وكما يحتوي التفاح الأخضر على مضادات اكسدة، كما يحتوي على بعض المركبات تعتبر مصدراً لفيتامين c.
فوائد التفاح الأخضر للمعدة
يحتوي التفاح الأخضر على الألياف الغذائية التي تعمل تنظيم حركة الأمعاء داخل المعدة وبالتالي يساعد في إتمام عملية الهضم بشكل أسرع.تمتد فوائد التفاح الأخضر على
بعض الأنزيمات التي تساهم في تسريع عملية هضم الغذاء داخل المعدة، حيث تعمل كانزيمات مساعدة في تسريع عملية الهضم.
يقلل التفاح الأخضر من الإصابة بالاسهال والإمساك ومرض النقرس حيث يحتوي التفاح على بعض الأحماض المساعدة لعملية الهضم مثل حمض طرطريك tartaric acid وحمض الماليك malic acid.
التفاح الأخضر يعزز من مناعة الجسم
يعتبر التفاح الأخضر مصدر لمواد مضادات الأكسدة والتي تقوى من مناعة الجسم وكما يحتوي أيضاً على مواد تعتبر مصدراً لفيتامين سي، وتقوم تلك المواد بحماية خلايا الجسم من التلف وكما تعزز من نشاط الخلايا الجذعية والبلعمية المسؤلة عن مناعة الجسم.يحتوي التفاح الأخضر على مواد تساعد الجسم على التخلص من السموم الموجودة داخل الجسم ومحاربة اي ميكروبات أو فيروسات داخل الجسم مما يزيد من نشاط وقوة الجهاز المناعي.
يخفف التفاح الأخضر من ردود الفعل للجهاز المناعي.
فوائد التفاح الأخضر للكبد
يعمل التفاح الأخضر على التخلص من السموم الموجودة بالجسم والتي تتركز أغلبها في الكبد وتؤثر عليه، فنجد أن التفاح الأخضر يقلل من أمراض الكبد ويحافظ عليه من السموم وكما يقوم بمنع بعض الفيروسات من اقتحام الكبد.فوائد التفاح الأخضر للمفاصل
يعمل التفاح الأخضر كمسكن فيقلل من آلام المفاصل، وكما يقلل من فرصة الإصابة بهشاشة العظام،حيث يحتوي على مادة فلوريزن والتي تقي من هشاشة العظام وخصوصاً للسيدات بعد انقطاع الطمث.ويعتبر التفاح الأخضر مضاد للإصابة بهشاشة العظام لاحتوائه على مادة البورون التي تعمل على تقوية العظام ،وكما يفيد في علاج الروماتيزم.
فوائد التفاح الأخضر للقلب
يقي التفاح الأخضر من الإصابة بأمراض القلب لاحتوائه على مضادات اكسدة وبعض الأحماض التي تقلل من نسبة الكوليسترول في الدم وتجعل نسبة الكوليسترول في الدم طبيعية.يقلل التفاح من نسبة الكوليسترول وذلك ينتج عنه الوقاية من الإصابة بأمراض القلب مثل النوبات القلبية.
فوائد التفاح الأخضر لمرضى السكري
يحتوي التفاح على مادة البكتين والتي تعمل على تدعيم سكر الجلاكتورونيك والتي تمد الجسم بكميات من السكر المناسبة والتي تقلل من حاجة الجسم إلى جرعات الأنسولين.فوائد التفاح الأخضر لتخسيس
ثلاثة تفاحات يومياً يكفي ليجعلك تخسر الكثير من وزنك والوصول لجسم صحي خالي من الدهون، حيث يقلل التفاح من الدهون بالجسم.حيث تم إجراء بعض التجارب على مجموعة من النساء فوجدوا أن النساء اللاتي يتناولن ثلاث تفاحات يومياً حصلن على جسم صحي ونحيف، وتخلصوا من الدهون بنسبة أكبر من السيدات اللاتي لا يتناولن التفاح الأخضر يومياً.
فوائد التفاح الأخضر للوقاية من أمراض السرطان
يقي التفاح الأخضر من الإصابة بسرطان الرئة فاثبتت بعض التجارب على الفئران بأن التفاح الأخضر يقلل من نسبة الإصابة بسرطان الرئة تصل إلى 50 %.كما يقلل التفاح الأخضر من الإصابة بأمراض سرطان الثدي إلى نسبة تصل إلى 17 % وتزيد نسبة الوقاية من أمراض السرطان بزيادة تناول ثمار التفاح فعند تناول 6 ثمرات يومياً يقلل من نسبة الإصابة تصل إلى 44 %.
يرجع دور التفاح الأخضر الفعال في وقاية الجسم من الإصابة بأمراض السرطان المختلفة إلى احتوائه على مادة الكريسيتين ومادة الفلافوتويد.
فوائد التفاح الأخضر للأسنان
يعمل التفاح الأخضر على تنظيف الأسنان وحماية الأسنان من الإصابة بالفجوات وكما يحتوي على مواد تعمل على وقاية اللثة من الأمراض.يحتوي التفاح الأخضر على حمض الاوكساليك والذي يؤثر بنسبة كبيرة على حماية الأسنان من الأمراض وتجميل الأسنان
كما يحافظ التفاح الأخضر على نضارة البشرة ويعمل على تفتيت حصي المرارة، يعتبر التفاح الأخضر مسكن جيد فهو يقلل من حالات الالتهابات.
