للمياه الغازية أضرار بالغة وكما لها تأثير سلبي على الصحة وتحتوي على نسبة عالية من السكر حيث في بداية اول عشرة دقائق يدخل الجسم ما يقرب من عشرة معالق من السكر التي تسبب تلف فيتامين ب
بعد عشرين دقيقة يبدأ الأنسولين بالارتفاع في الدم وهنا تبدأ عملية تخزين الدهون وبعد مرور ساعة يفقد الجسم الكثير من العناصر الأساسية الموجودة بالمعدة.
أضرار المياه الغازية لمرضى الضغط والسكر
تحتوي المياه الغازية على نسبة من الكافيين التي تؤدى إلى رفع ضغط الدم وزيادة نسبة الحموضة وارتفاع نسبة السكر في الدم مما يؤثر على مرضى السكر حيث يصعب على مرضى السكر حرق كميات السكر الناتجة عن شرب المياه الغازية.
تعمل المياه الغازية على زيادة لزوجة الدم بالجسم وارتفاع ضغط الدم مما يؤدي إلى الإصابة بامراض القلب وأمراض اخري.
المياه الغازية تسبب عصر الهضم
عند تناول المياه الغازية أثناء تناول الطعام أو بعد تناوله فإن غاز ثاني أكسيد الكربون الكربون الموجود بها يؤدي إلى توقف جدار المعدة عن إفراز العصارات الهاضمة الهامة لعملية الهضم.
مما يؤدي إلى الإصابة بعصر الهضم على عكس ما هو متداول بين الناس.
الإصابة بهشاشة العظام
تؤدي إلى الإصابة بهشاشة العظام نتيجة احتوائها على أحماض فسفورية.
يوجد بعض أنواع المياه الغازية التي تستخدم في الدايت وهي تؤثر سلباً على الصحة حيث تتسبب في فقد الذاكرة وتلف خلايا المخ وكما تسبب أيضا تليف بالكبد.
الحمض الفسفوريك والستريك الموجودين بالمياه الغازية يمنع امتصاص الكالسيوم بالجسم ومنع الجسم من امتصاص الحديد.
الإصابة بالسمنة المفرطة
تحتوي المياه الغازية على المزيد من الأحماض والسكريات التي تؤدى للإصابة بالسمنة المفرطة وزيادة الوزن وكما تحتوي ايضا مواد حافظة وألوان صناعية تضر الجسمتؤثر المياه الغازية على عمل الكليتين بسبب تراكم كميات الكالسيوم بالجسم التي لا يستطيع الجسم امتصاصها بسبب شرب المياه الغازية.
إصابة الأسنان والعظام بهشاشة وضعف
تحتوي المياه الغازية على نسبة حموضة 3.4 وهي نسبة عالية تؤدي إلى تدمير العظام ويجب أن تعلم بأن عند وصول الإنسان إلى سن الثلاثين إلى توقف نمو العظام فبالتالي لايمكن تعويض ما تم فقدانه بسبب شرب المياه الغازية.حدوث انتفاخ بالمعدة
المشروبات الغازية الباردة تعمل على تثبيط وظائف المعدة إلى حد ما مما يجعل الطعام وقت أطول في المعدة ويسبب ذلك تخمر الطعام وظهور روائح كريهة وعمل انتفاخ بالمعدة.تكوين حصوات الكلي
تحتوي المياه الغازية على نسبة من الفسفور والذي يعمل على تكون الحصوات وكما أن منعها لامتصاص الكالسيوم يسبب تكوين الحصوات.تتسبب في الإصابة بالنوبات القلبية
لايجب ابدا تناول المشروبات الغازية صباحاً على معدة فارغة فهي لها أضرار كبيرة حيث تسبب الجلطات والنوبات القلبية لأن عند تناولها صباحاً يؤدي إلى الإصابة بالتهاب حاد بالمعدة.تدمر المياه الغازية فيتامين ب
والذي نقصه يؤدي إلى الإصابة بالصداع والإرهاق والتعب والخمول بالجسم والتوتر وقلة النوم ومما يتسبب في تلف خلايا المخ.
الإصابة بالنقرس
تؤدي المياه الغازية إلى ارتفاع نسبة حمض البوليك بالجسم والذي يسبب ارتفاع نسبة الإصابة بالنقرس.
للمياه الغازية أضرار بالغة على الصحة فلا بد من تقليل تناول شربها واستبدالها بالعصائر الصحية الطبيعية.
