أسباب الإصابة برائحة الفم الكريهة (البخر)
رائحة الفم الكريهة كثيراً ما تحدث للأشخاص الذين لا يهتمون بنظافة الفم الشخصية لهم أو عدم غسل الأسنان بالفرشاة وكما يرجع الإصابة بها إلى إصابة الشخص بالعديد من الأمراض الأخرى والتي ينتج عنها ظهور رائحة الفم الكريهة،
ومن المعروف ان رائحة الفم الكريهة تؤثر سلباً تعلى علاقات الفرد الاجتماعية والمهنية، وهي تصيب كل الأفراد رجال وسيدات، وكما تصيب كل الأعمار، سنقوم بالتحدث عن رائحة الفم الكريهة بالتفصيل وأسبابها المحتملة، وطرق علاجها والوقاية منها.
أسباب متعلقة بالفم
إهمال نظافة الفم وإهمال غسل الاسنان والعناية بالفم
حيث أن 75% من حالات الإصابة برائحة الفم الكريهة (البخر) سببها عدم الالتزام أو القيام بنظافة الفم كما ينبغي ، وعدم اتباع القواعد الصحية الواجب إتباعها في الاهتمام بنظافة الفم والأسنان.
تحدث سوء رائحة الفم إلى نتيجة وجود مركبات في الفم وبعض أنواع البكتريا، مثل مركبات الكبريت الطيارة أو VSC التي تنتج عن تفكيك الأحماض الأمينية، نتيجة نشاط بعض انواع البكتريا الموجودة بالفم مما يزيد من التخمر سريعاً ويحفز تلك العملية وجود الجير بالأسنان مما يسبب الإصابة برائحة الفم الكريهة.
الجير يعتبر نوع من انواع الرواسب التي تتكون حول الاسنان، ياخذ الجير اللون الأصفر للأسنان ويسبب مشاكل أخرى للأسنان بالإضافة إلى تسببه في سوء رائحة الفم وجعل رائحة الفم كريهة.
التهابات اللثة يسبب رائحة الفم الكريهة
التهاب اللثة من الأسباب التي يمكنها أن تتسبب في ظهور رائحة كريهة بالفم، وذلك نتيجة وجود بعض انواع البكتريا وبعض الفطريات والتي تنتج عن الإصابة بالتهاب اللثة.يمكنك التخلص من رائحة الفم الكريهة الناتجة عن التهاب اللثة، من خلال اخذ علاجات التهاب اللثة مع استخدام غسول للفم.
أطقم الأسنان الصناعية واضرارها لرائحة الفم
عدم تنظيف أطقم الأسنان الصناعية يعتبر مشكلة فهو مثل الاسنان الطبيعية ويجب الاعتناء بنظافته أكثر، حيث يسبب ظهور بعض الروائح الكريهة التي تنتج من بقايا الطعام الموجودة بين أسنان الطقم.
ينصح باستخدام بعض المنظفات والمطهرات لتنظيف طقم الاسنان الطبي كل يوم على الأقل لتجنب ظهور أي روائح كريهة، وكما ينصح بغسل طقم الاسنان بالفرشاة والمعجون واستخدام غسول للفم لتجنب ظهور أي روائح غير جيدة.
جفاف الفم
يساعد اللعاب الموجود بالفم بنسبة كبيرة على تنظيف الفم ويشكل مادة مُزَلِّقَة في الفم تساعد على التخلص من رائحة الفم الكريهة .
عند جفاف الفم ونقص المادة التي يكونها الفم ، تتراكم الخلايا الميتة على اللسان في الفم وتتكون أيضاً على اللثة وعلى الجزء الداخلي من الخدين .
الخلايا الميتة تتعفن وتجعل رائحة الفم كريهة، و يصاب الفم بالجفاف خلال فترة النوم، مما يجعل الكثير من الأشخاص يعانون صباحاً من سوء رائحة الفم الكريهة.
.
بعض العمليات الجراحية للفم
القيام ببعض العمليات الجراحية للفم تسبب ظهور رائحة كريهة نتيجة عدم قدرة الاسنان على التخلص من بقايا الطعام ومضغ الطعام جيداً.
ينصح في حالة وجود أي مشاكل في الفم عدم تناول أطعمة تحتاج إلى المزيد من الجهد لعملية مضغ الطعام ويفضل تناول المشروبات والعصائر وبعض الوجبات الصحية سهلة المضغ.
اسباب أخرى تسبب رائحة الفم الكريهة
يوجد أسباب أخرى لظهور رائحة الفم الكريهة ومنها الإصابة بالتهاب اللوزتين والتهاب الأنف والجيوب الأنفية.
أمراض الجهاز التنفسي مثل التهاب الشعب الهوائية والتدخين.
تناول بعض الوجبات مثل أكل البصل أو الثوم وعسر الهضم.
الإصابة ببعض الأمراض مثل مرض السكري والفشل الكبدي أو الكلوي.
علاج رائحة الفم الكريهة
العلاج بشكل رئيسي هو التخلص من المسبب في ظهور رائحة الفم الكريهة ، لذلك فإذا كانت الأسباب
عضوية كأمراض الدم والسكر والرئة لابد من معالجة هذه الأمراض.
أما الرائحة التي تنتج عن أسباب من الفم يمكنك التخلص منها سريعاً من خلال الاعتناء بصحة ونظافة الفم وتنظيف الأسنان بطريقة صحيحة يومياً بالفرشاة والمعجون واستخدام السواك واستخدام الخيط الطبي.
استخدام مضادات البخر فهي كثيرة ومنها المواد المؤكسدة والمواد الماصة كالفحم.
إذا كنت تعاني من جفاف الفم فعليك بتناول كميات من المياه مناسبة لك.
مضغ اللبان ينشط من إفراز الغدد اللعابية لبعض المواد التي تقلل من جفاف الفم.
وصفات طبيعية للتخلص من رائحة الفم الكريهة
استعمال الزعتريؤخذ من الزعتر مقدار ثلاثين جراما ويغلى في لتر من الماء لمدة ثلاث دقائق حيث يمكنك استخدامه كغسول للفم ويمضمض به.
مضغ البقدونس لمدة خمسة دقائق.
تناول معلقة من العسل الأبيض فهو يعتبر من أفضل الطرق أيضا للقضاء على رائحة البصل والثوم.
مضغ حبة من البن فهو يقلل من ظهور الروائح الكريهة بالفم
نصائح للمحافظة على نفس منعش
تنظيف الاسنان مرتان يوميا،بشكل مستمر باستخدام معجون اسنان، كما يجب تنظيف الاسنان بالشكل الصحيح بالفرشاة يساعد في المحافظة على رائحة النفس المنعشة.
تنظيف اللسان باستخدام مكشطة اللسان واللي تقوم بإزالة الجراثيم.
تنظيف الاسنان بالخيط الطبي أو استخدام السواك ، فتنظيف الاسنان بالفرشاة ينظف تقريبا حوالي 60%فقط من اسطح الاسنان ولا يمكنه الدخول بين فجوات الأسنان للتخلص من بقايا الطعام العالقة والتي تتعفن وتصدر رائحة كريهة إذا لم يتم إزالتها .
استخدام غسول الفم المضادة للجراثيم، ويفضل استخدامه قبل النوم.
استخدام العلكة أو اللبان الخالي من السكر، لأنه مضغ اللبان يحفز افراز اللعاب ويمنع جفاف الفم
 رائحة الفم الكريهة كثيراً ما تحدث للأشخاص الذين لا يهتمون بنظافة الفم الشخصية لهم أو عدم غسل …){kind=link}